Os ataques de ansiedade são difíceis e exaustivos de controlar. E quando eles ocorrem, parecem que vão durar para sempre. A sensação pode ser desesperadora e muito intensa. Experimentar ansiedade ocasional é uma parte normal da vida. No entanto, as […]
Ansiedade
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Pare o que estiver fazendo por alguns segundos e leia esse texto até o final, respire fundo e imagine as seguintes situações: 1) Você está esperando uma mensagem de uma pessoa que conheceu no final de semana; 2) Fez uma […]
Quando todas as coisas boas da vida se tornam motivo de preocupação, é sinal de que algo está errado. Entenda o que é a ansiedade e aprenda a conviver com esse sentimento, que é mais comum e antigo do que […]