Os ataques de ansiedade são difíceis e exaustivos de controlar. E quando eles ocorrem, parecem que vão durar para sempre. A sensação pode ser desesperadora e muito intensa. Experimentar ansiedade ocasional é uma parte normal da vida. No entanto, as […]
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Os “pais helicóptero” realmente são úteis para seus filhos a curto prazo. Eles agem como concierges pessoais que ajudam seus filhos em tudo. Desde equipamentos esportivos até em projetos de feiras de ciências. Eles resgatam seus filhos quando estes se […]
Nós vivemos na época da alienação dos desejos. E isso não é uma boa notícia. Se perguntarmos à maioria das pessoas o que elas querem, elas provavelmente não sabem responder. As pessoas estão tão ocupadas e preocupadas, vivem com tanta […]
Todo mundo quer acertar. Não importa a área da vida. Ansiamos por ter ideias inteligentes, fazer a melhor escolha, tomar a decisão mais acertada. Não é difícil perceber que vários fatores podem nos atrapalhar no momento de privilegiar determinada linha […]
Todos nós já ouvimos o ditado, “O coração quer o que o coração quer”, sugerindo que não temos escolha sobre amar ou não alguém. É uma emoção incontrolável e arrebatadora que toma conta de nós e nos domina. Mas isso é realmente […]
O tempo é uma das coisas mais preciosas que existem. Principalmente hoje, em que precisamos correr sem parar, numa busca frenética. Seja por dinheiro ou pela manutenção dos bens que conquistamos com muito esforço. Por isso, perder tempo é por […]
Você sabia que o nosso corpo pode somatizar sentimentos? Isto é, transformar em “doenças físicas” o que antes só existia como emoções. Essa história de que guardar mágoas faz mal não é lorota não. Já aconteceu com você ou com alguém que […]
Certamente você já ouviu falar sobre a Depressão, e as causas deste transtorno são diversos (saiba mais). Mas outro fator são as quedas nas temperaturas, como ocorre no inverno. E isto pode piorar quadros depressivos ou ainda desencadear a chamada […]
Manter limites saudáveis com pessoas difíceis pode ser trabalhoso. Pois eles não querem que você imponha esses limites. Entretanto esse pensamento pode não ser consciente, pois acontece de muitas vezes essa ser a única estratégica de relacionamento que eles conhecem. Mas, independentemente […]