Você sabia que o nosso corpo pode somatizar sentimentos? Isto é, transformar em “doenças físicas” o que antes só existia como emoções. Essa história de que guardar mágoas faz mal não é lorota não. Já aconteceu com você ou com alguém que você conhece de subitamente aparecerem sintomas de alguma doença sem uma causa aparente? Pode ser uma doença psicossomática.

A palavra psicossomática tem origem grega, psique, que significa alma, e soma, que significa corpo. Uma doença psicossomática tem origem na psique, na alma. Nosso corpo é muito inteligente. E para não nos deixar maluco com algumas questões que nos atinge, ele encontra no corpo físico uma válvula de escape. Transformando o que antes estava somente no psicológico, em problema físico no corpo. 

O arrependimento, por exemplo, pode virar fibromialgia. Dores de garganta podem estar relacionadas com a capacidade (ou incapacidade) de se expressar. Sentimento de humilhação pode trazer problemas na tireoide, irritação com pessoas próximas, sinusite, e etc.

Existem psicólogos que defendem que todas as doenças, absolutamente todas, são criadas por nós mesmos. Obviamente que sem a intenção disso. Hipócrates, um antiguíssimo médico grego, considerado o pai da medicina, já dizia lá por volta de 400 A.C que:

“Mais importante do que saber que doença uma pessoa tem é entender que pessoa tem a doença”.

Precisamos nos organizar por dentro (psiquismo) para enfim organizarmos o que está por fora (corpo).

Se o ambiente ao nosso redor sofre as consequências da nossa desordem, imagina o que acontece com nosso interior? É tudo um ciclo, um fluxo. Quanto estamos bem internamente, tendemos a estarmos organizados externamente. Nosso corpo e nossa mente são um time que lutam o tempo todo para nos manter vivos. Se um está afetado, o outro sente também. O autoconhecimento profundo e a reflexão sobre os sentimentos são fortes aliados para evitar qualquer dessas doenças.

Remoer coisas do passado. Não perdoar verdadeiramente quem te magoou. Culpar-se por seus erros. Não amar a si próprio. Ser extremamente perfeccionista com si mesmo…. Por que continuamos a cometer sempre os mesmos erros em relação aos nossos sentimentos e emoções? Mesmo sabendo que continuar do mesmo jeito não nos levará a nada, continuamos repetimos. Não é fácil aceitar a mudança, perdoar, ter vivacidade o tempo todo. Mas quando se consegue, todo o caminho da vida fica mais leve.

Conheça-se. Ame-se. Aceite-se. E se for preciso, mude, mas mude sempre para sua melhor versão. Seu corpo, sua mente e sua casa vão agradecer.

Fonte: Tati Godoy